(20230924)有遠方的網友問說吃素吃到身體垮了，這篇我們就來討論吃素要怎麼吃這個問題。其實吃素也可以很健康，關鍵是營養素都要夠，也要多運動才有用，運動與飲食睡眠三種都要顧好。
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目前分類：素食利益介紹 (26)
- Sep 24 Sun 2023 22:00
吃素可健康強壯
- Jun 20 Thu 2019 20:53
素食健身肌肉男、重量訓練、增重
- Aug 25 Mon 2014 20:42
超壯的素食肌肉猛男(吃素與重量訓練、健身)
(20210623)有的人會擔心吃素會不會營養不夠，沒辦法長肌肉！其實會不會長肌肉關鍵是蛋白質攝取的含量夠不夠，以及碳水化合物的攝取也必須足夠！
- Jul 19 Sat 2014 20:10
大支《屠宰場之窗》MV殘忍 網友喊吃素
古德說：「千百年來碗裡羹，冤深似海恨難平，欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。」
- Oct 19 Sat 2013 15:39
菩薩慈悲不食肉：吃素的原因
學佛當菩薩為什麼要吃素？因為要慈悲不殺生！因為吃肉會跟眾生結惡緣，未來世要還那個血債；
- Nov 22 Tue 2011 11:34
做什麼善事可以讓一個人一輩子救1700條命-吃素的好處
- Jul 05 Tue 2011 08:29
這頭水牛改變了這些屠宰工的一生
這頭水牛改變了這些屠宰工的一生（圖）
- Jun 17 Fri 2011 16:08
鹼性好食物：海藻類、菇類、花椰菜、木瓜
五七同學會講到讓身體變鹼性的好食物有海藻類、各種菇類、青花椰菜，還有木瓜。
- Jun 17 Fri 2011 10:25
芥藍菜可防癌、強健骨骼、對眼睛好
吃素對身體好。多吃青菜，尤其綠花椰菜、芥藍菜、高麗菜、白蘿蔔、白菜都可防癌喔。
- Jun 17 Fri 2011 10:18
白蘿蔔可養顏美容、防癌，對腸胃好
昨天在五七健康同學會看到五種菜對身體好！綠花椰菜、高麗菜、芥藍菜、白蘿蔔、白菜。
- Jun 17 Fri 2011 10:11
高麗菜》高麗菜防骨鬆 改善胃潰瘍
高麗菜也非常的好！我們也要多吃喔
- Jan 11 Tue 2011 08:38
盧貝松之搶救地球-精華版
您絕對不可錯過的精彩影片---盧貝松之搶救地球-精華版
- Dec 23 Thu 2010 08:48
出生就吃素 國二生身高180
- Apr 09 Fri 2010 18:08
佛於《楞伽經》提到食肉者非佛弟子
- Apr 08 Thu 2010 17:47
為什麼不能吃牠?豬肉、牛肉、鵝肝是怎麼來的
- Jan 12 Tue 2010 22:58
生活中的佛法 ~ 吃你幾片枝葉罷了
